Ashwagandha - gesneden 50 gram

Ashwagandha (Withania somnifera) komt van de wortel van de Withania somnifera struik, een plant uit de nachtschadefamilie (Solanaceae) inheems in de drogere delen van India, maar ook delen van Nepal en China. 

De gesneden wortel wordt gebruik om het traditionele ashwagandha kruidenmiddel te bereiden, een belangrijk middel in de Ayurveda. Ashwagandha wordt al eeuwenlang in Azië gebruikt als veelzijdig middel.

Ashwagandha effecten

Volgens traditionele gebruikers in Azië ondersteunt de ashwagandha-wortel de weerstand. Het wordt over het algemeen beschouwd als een middel dat de natuurlijke lichaamsbalans herstelt en versterkt. Ashwagandha heeft een brede werking, verbetert de conditie van lichaam en geest en draagt bij aan een gezond en lang leven. Ashwagandha is goed voor denken en geheugen, ondersteunt de glucose- en vetstofwisseling en heeft onder meer stressverlagende, angstremmende, antidepressieve, neuroprotectieve, ontstekingsremmende, hormoonregulerende en spierversterkende effecten en tevens gaat het de celveroudering tegen. 
 

Inhoud 50 gram.

Wordt gebruikt om thee mee te zetten of om in gerechten te verwerken.